初めての方
基本の形から順を追って扱います。うまくできなくても問題はありません。
Instructors
インストラクター
呼吸と動きを言葉で丁寧に伝え、一人ひとりのペースを大切にしながらクラスを進めます。
教え方
一つの動きに入る前に、どこに意識を置くか、どこで休めるかを短く説明します。初めて聞く言葉があれば、その場で意味を添えます。
身体に触れて矯正することを前提にはしていません。触れ方の希望がある場合は、事前にお知らせください。
担当のご案内は、お問い合わせ時にいたします。
経験のある方
基礎を見直したい方も、同じクラスでご自身のペースを保てます。
クラスの担当
ベーシック、リラックス、モーニング、オンラインを扱います。
クラスについて知りたい方へ
クラス内容、日程、料金、初回の参加方法は、お問い合わせからご案内します。